Kaartensets voor rust, mildheid en groei
Twee kaartensets, éénzelfde bedoeling: zachte houvast bieden in het dagelijkse leven.
Bij Groepspraktijk Asspect en Growing Aspects merkten we hoe groot de nood is aan tastbare steun: iets dat ook buiten sessies, gesprekken kan helpen om even stil te staan, te ademen en opnieuw richting te kiezen.
Vanuit die insteek ontwikkelden we twee kaartensets, geïnspireerd door Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en met aandacht voor neurodiversiteit: Grow&Flow en de Groeikaarten.
Grow&Flow
52 inspiratiekaarten voor veerkracht en groei
- 52 kaartjes: één per week, een jaar lang zachte groei.
- Voor (jong)volwassenen die willen leven naar wat echt belangrijk is.
- Gebaseerd op ACT met focus op acceptatie, hier-en-nu, waarden,…
- Met houten houdertje, zodat een kaart zichtbaar kan blijven staan.
- Geschikt voor individueel gebruik én ook mogelijk als anker in therapie of coaching.
Groeikaarten
Elke dag een klein stapje naar meer kracht, rust en zelfvertrouwen
- 31 dagkaartjes voor kleine, haalbare stappen, dag na dag.
- Voor kinderen en jongeren (10+) en iedereen die baat heeft bij concrete taal.
- Ook gebaseerd op ACT met nadruk op zelfwaarde, mildheid en groeimindset.
- Met houten houdertje, zodat een kaartje zichtbaar kan blijven op bureau of nachtkastje.
- Inzetbaar thuis, in de klas, in therapie of coaching.
Deze sets werden met zorg ontwikkeld binnen onze praktijk en in dialoog met mensen met een
neurodivergent brein. Ze zijn bedoeld als zachte ankers, kleine uitnodigingen om te
voelen wat er is, ruimte te maken voor moeilijke momenten en stap voor stap te groeien richting
een leven dat klopt.