Beschrijving
‘Groeikaarten’ is een set van 31 kaartjes die vooral kinderen en jongeren helpt om te groeien in kracht, rust en zelfvertrouwen. Een korte, toegankelijke zin die uitnodigt om stil te staan bij wat je voelt, wat belangrijk is en wat je helpt om stevig in het leven te staan.
De thema’s zijn gebaseerd op zes groeidomeinen: voelen wat er is, je gedachten begrijpen, in het moment zijn, jezelf beter leren kennen, weten wat belangrijk is en kleine stappen zetten.
De teksten zijn geïnspireerd op principes uit Acceptance & Commitment Therapy (ACT), een wetenschappelijk onderbouwde benadering die helpt om bewuster te leven, mild om te gaan met moeilijke gevoelens en te kiezen wat echt telt.
De set bestaat uit:
-
31 kaartjes (8.5 cm x 5.5 cm)
-
een houten houdertje om een kaart zichtbaar te plaatsen
Gebruik de Groeikaarten dagelijks of wekelijks, thuis, in therapie of klascontext of geef ze als betekenisvol geschenk aan iemand die wat steun of moed kan gebruiken.
“Kleine kaartjes met grote betekenis. De Groeikaarten helpen jong en oud om met meer rust, kracht en vertrouwen in het leven te staan.”
